(资料图片仅供参考)
除了水果和蔬菜外,动物肝脏也是补充维生素C的主要食物来源,比如猪肝、牛肺、猪腰子、牛肝牛心、猪心等,这些肝脏都是含有丰富的维生素C的,在生活中大家可以适当的食用一些,但是也不能过量的吃动物肝脏,否则对身体也不好。
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除了水果和蔬菜外,动物肝脏也是补充维生素C的主要食物来源,比如猪肝、牛肺、猪腰子、牛肝牛心、猪心等,这些肝脏都是含有丰富的维生素C的,在生活中大家可以适当的食用一些,但是也不能过量的吃动物肝脏,否则对身体也不好。
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